Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2018 kcal
|
Fett: 117,35g | Prot: 157,99g | Kolh.: 85,30g.
Frukost: Pears, Kroger Pork Rinds, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Mashed Potato, Chicken Breast, Kroger Pork Rinds, Apples. Middag: Cucumber (Peeled), Salad Dressing, Mortadella, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Green Giant Hass Avocado, Cheese. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|