Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 39,32g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: Bonduelle Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровое Начало Здоровая Сосиска. Snacks/Annat: Tic Tac Tic Tac. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 14 timmar, Matlagning - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|