Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 56,50g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Almonds , Kellogg's Special K Nourish - Cranberry Almond, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream. Middag: Sweet Potato , Coca-Cola Diet Coke, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Parkay Spray Butter, Cinnamon , Sweet Potato . Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Lowfat Frozen Whipped Topping. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|