Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
284 kcal
|
Fett: 4,77g | Prot: 16,35g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Webber Naturals Ground Flaxseed, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal, Dairyland Skim Milk. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|