Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 52,62g | Kolh.: 125,19g.
Frukost: Body & Fit High Protein Muesli, Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Mango Diepvries, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Grapefruit, Campina Halfvolle Melk, Banaan, Tonijn Salade, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. Snacks/Annat: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|