Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
799 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 29,17g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Крекеры. Lunch: Нектарины, Кефир 1%, Виноград, Виноград. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lustra4ka16 's vikthistorik
|