Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
110,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 83,86g | Kolh.: 183,34g.
Frukost: Cream of Wheat Cinna-Apple Walnut Instant Hot Cereal (Packet), Gatorade Whey Protein Powder Vanilla, Tap Water, Bananas. Lunch: Scotsburn Butter, Tap Water, Hard Rolls (Includes Kaiser), Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Egg Roll in a Bowl. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|