Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
101,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
453 kcal
|
Fett: 13,12g | Prot: 55,95g | Kolh.: 26,36g.
Lunch: Maustevoi, Arla Kirkastettu Voi, Freshona Pickled Red Cabbage, Isokari Ahvenfilee, Raejuusto (Rasvaton), Päijät-Hämeen Luomu Kimchi Tulinen Valkokaali, Hapankaali., Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Samakaiseo 's vikthistorik
|