Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2763 kcal
|
Fett: 150,38g | Prot: 249,91g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Lunch: Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Chicken Thighs. Middag: Botan Calrose Rice, Wegmans Frozen Broccoli Florets, Wegmans Cauliflower Florets, Wegmans Green Beans, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Snacks/Annat: Egg White, Naturegg Eggs, Appleton Farms Thick Sliced Bacon. mer...
|
stadig vikt
|
|
|