Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 93,45g | Kolh.: 194,88g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Кофе. Lunch: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Soba Гречневая Лапша. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Индейка Отварная, Борщ. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Ашан Безе Меренги, Чай, Коломенское Хлеб Украинский, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|