Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 36,89g | Kolh.: 209,88g.
Frukost: Тимоша Козинак Подсолнечный, Древо Жизни Льняная Каша с Морковью и Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Томатный Продукт, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый, Тимоша Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Карамель Мятная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|