Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
132,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1923 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 105,07g | Kolh.: 210,40g.
Frukost: Bananas, Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Pork Shoulder (Whole), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Heinz Baked Beans. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Raisin Bran Cereal, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Holsum Hamburger Buns. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|