|
движемся к цели так сказать
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 35,91g | Kolh.: 167,61g.
Frukost: Hipp Морковь , Ашан Помидор, Casademont Хамон, Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Националь Киноа, ВкусВилл Руккола. Lunch: Кофемания Латте Матча, ВкусВилл Халва Финик и Мак. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|