Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 66,93g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: Rookhus Forellenfilets Natur, Aldi Kaffeeweißer, Zucker, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Pottkieker Hühner-Eintopf. Snacks/Annat: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milchhörnchen, Corny Free Schoko (20g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|