Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1978 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 77,94g | Kolh.: 264,82g.
Frukost: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Ja! Allgäuer Schmelzkäse, Ja! Salami (18.2g). Lunch: Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Middag: Sprite Sprite, Döner Kebab, Trader Joe's Möhrensalat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|