|
2.hafta😊😊
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 45,63g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şeftali, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı, Yeşil Zeytin, Menemen, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Middag: Gold Yerfıstığı Ezmesi, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Karpuz, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arzumeydan 's vikthistorik
|