Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 72,38g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Сыр Бутербродный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес", Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Кукусики Орешки со Сгущенкой, Ашан Печень Свиная, Подлива, Рис Вареный. Middag: Ашан Багет Французский, Европа Молоко 2,5%, Яйцо, Лето Близко Творог 5%, Авида Сметана 20%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|