Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2008 kcal
|
Fett: 156,01g | Prot: 144,05g | Kolh.: 15,84g.
Frukost: Salaatinlehtiä, Milbona Creme Fraiche, Salami, HK Naudan Jauheliha 17%, Lovilio Mozzarella. Lunch: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Middag: Gouda- tai Edam-juusto, Kuohukerma, HK Saunapalvikinkku, Seesamöljy, Milbona Creme Fraiche, Parsakaali, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Maustamaton. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|