Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2020 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 56,47g | Kolh.: 316,95g.
Frukost: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Сырный Суп. Middag: Мороженое Пломбир, Печенье Мария, Roshen Сливки Ленивки, Кофе с Молоком, Арбуз. Snacks/Annat: Кефир 1%, Виноград. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|