Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 83,95g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Помидоры. Middag: Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|