|
J’ai pris 300g 😁😁
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2329 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 192,90g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Lunch: Grand Frais Noix de Cajou Crues , Laitue, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salakis Feta, Bjorg Lentilles Tofu Fumé Petits Légumes, Blanc de Poulet. Middag: Bjorg Chili Con Seitan , Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Whey Protéine. Snacks/Annat: Banane, Grand Frais Noix de Cajou Crues . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dova_Sensei 's vikthistorik
|