Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
135,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2028 kcal
|
Fett: 114,80g | Prot: 121,96g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Зефир, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Перловая Каша. Middag: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Geneticlab Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|