Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 96,47g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Сырники с Овсяной Мукой, Сырники, Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Сырники, Жареное Филе Свинины. Middag: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики, Обычные Блины, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna Fedoseeva 's vikthistorik
|