Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2010
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 110,42g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: American Singles, egg, sugar, coffee, half and half, butter, Original English Muffins, JONES SLICED CAN BACON 85. Lunch: pine nuts, Pizza Crust, artichoke bottoms, canadian bacon slices, Basil Pesto, mushrooms, shredded Mozzarella, frozen spinach, carnation instant breakfast, milk. Middag: Salisbury Steak with Mac & Cheese. Snacks/Annat: pine nuts, Pizza Crust, artichoke bottoms, andouille sausage, canadian bacon slices, Basil Pesto, mushrooms, frozen spinach, Chocolate Pudding Snack Pack. mer...
|
|
2708 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 44 minuter, Karate - 3 timmar, Elliptical - 16 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debinator 's vikthistorik
|