Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 91,60g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад 72%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Ветчина Куриная, Cheese Gallery Чеддер, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Семена Льна, Рузский Кефир 2,5%, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Оливковое Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Перекресток Арбуз, Ижмолоко Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|