Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1947 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 100,52g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Берестов А.C. Мед, Каждый День Орехи, Пятерочка Банан, Hortex Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Rye Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Sea Bass. Middag: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Annat: Рахат Рахат Лукум, SPAR Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|