Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 81,04g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Lunch: Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Middag: Gebakken Aardappelen, Zalmfilet, Komkommer, Remia Croutonmix Italiaans, Remia Naturel Dressing, Yoghurt (Mager), Rucola Sla, Gekookt Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|