Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 118,13g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Смак Булочка Минутка с Отрубями. Lunch: Пудинг из Трески Пп, Перепелиное Яйцо. Middag: Каждый День Перепелиные Яйца , Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп из Броколли. Snacks/Annat: Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Першинский Творог 1,8%, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Салтыкова 's vikthistorik
|