Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 68,28g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Белый Хлеб, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Гречневый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Middag: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нагаевская 's vikthistorik
|