Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 98,00g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Middag: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Кабачок. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Куваева 's vikthistorik
|