Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
2841 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 268,67g | Kolh.: 254,17g.
Frukost: Батон Нарезной, Льняное Масло, PureProtein Сывороточный Протеин. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, PureProtein Сывороточный Протеин, Сахар. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|