Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 87,46g | Kolh.: 47,99g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Помидоры, Кофе, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Middag: Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|