Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
829 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 46,98g | Kolh.: 2,76g.
Frukost: Останкино Салями Итальянская. Lunch: Курица Вареная, Nutiva Семена Чиа, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|