Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1950 kcal
|
Fett: 109,40g | Prot: 99,36g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: ВкусВилл Чечил Классический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Хороший День Кешью Жареный, Миндаль, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Инжир. Middag: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Салат Мимоза, Окей Салат Столичный, Магнит Слива, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|