Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 92,88g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Помидоры, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Middag: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Красные Вишни, Перекресток Арбуз, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|