Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 145,30g | Prot: 76,46g | Kolh.: 15,23g.
Frukost: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Indykpol Parówki Ulubione, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: Jajko, Pomidory, Ser Gouda, Sokołów Boczek Parzony. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|