Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 134,39g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Lunch: Баклажан, Петрушка, Укроп, Лук, Морковь, Зеленый Перец, Деревенское Молочко Сметана 10%, Куриное Филе, Зеленый Перец. Middag: Fazer Хлеб Черный, SPAR Котлеты Куриные Паровые. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкие Орехи, Geneticlab Multi Pro Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|