Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 56,52g | Kolh.: 202,84g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Зефир. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Ашан Финики, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Чай. Middag: Зефир, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. Snacks/Annat: Ашан Абрикос, Арахис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|