Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 80,17g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Инжир, Меридиан Сёмга Подкопченая, Хохланд Сыр Чизбургер, Яичный Омлет. Lunch: Томатная Паста, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. Snacks/Annat: Персики, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|