|
Никогда не надо ездить в деревню к бабушке(((
|
60 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 102,90g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Ранетки, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Грудки. Middag: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Ранетки, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Троекурово Филе Грудки, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Троекурово Филе Грудки, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
для бабушек мы все худые и недокормленные😉
19 aug 18 av medlem: Ренни
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|