Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 58,72g | Kolh.: 262,56g.
Frukost: Кофе, Манная Каша на Воде. Lunch: Батон, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Экзо, Виноград. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|