Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 131,88g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Кета. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Кета. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|