|
peso ao acordar
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
2472 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 62,52g | Kolh.: 376,99g.
Lunch: Sushi de Salmão. Middag: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Budweiser Cerveja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sushi de Salmão. Snacks/Annat: Tic Tac Tic Tac Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momo19momo 's vikthistorik
|