|
Day 6 WL day / Protein day
|
89,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
418 kcal
|
Fett: 8,32g | Prot: 83,31g | Kolh.: 5,03g.
Frukost: Cooked Egg White. Lunch: Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined. Middag: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Kalahari Kudu Biltong Sliced. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|