Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
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42,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
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2273 kcal
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Fett: 93,01g | Prot: 96,80g | Kolh.: 260,62g.
Frukost: マクドナルド ガムシロップ, セブンイレブン アイスカフェラテ L, サンドイッチ. Lunch: シーザーサラダ, ローソン 手巻き寿司納豆, にぎり寿司, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ねぎま, 焼き鳥. Middag: はなまるうどん 磯辺揚げ, さつまいもの天ぷら, ナスの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, うどん. Snacks/Annat: おやつカンパニー スナック菓子, なし, EMIAL タピオカミルクティー. mer...
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stadig vikt
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