Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
168,5 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
552 kcal
|
Fett: 17,69g | Prot: 21,81g | Kolh.: 86,59g.
Frukost: Bananas, Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Zucchini , Mock Chicken Legs, El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Cauliflower . mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|