Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
80,0 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
508 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 33,28g | Kolh.: 63,19g.
Frukost: Dairyland Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed, Egg. Lunch: Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Almonds, Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|