Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
739 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 36,94g | Kolh.: 54,82g.
Frukost: Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Сырники, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Горбуша, Омлет или Яичница, Сосиски Молочные, Дыня. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|