Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
122,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 102,31g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
84laziness 's vikthistorik
|