|
Спать легла в начале 3-го ночи. Проснулась после 11-ти дня.
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 129,86g | Prot: 60,38g | Kolh.: 17,57g.
Lunch: Президент Сыр Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Каждый День Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Якобс Кофе Растворимый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|